Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 124,66g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 148,94g.
Frühstück: Капучино, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом, Вода. Mittagessen: Обычный Майонез, Картошка Печеная, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Abendessen: Бургер Кинг Воппер. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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3348 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Baden - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 28,7 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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