Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 62,71g | Eiw: 106,33g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Сто Пудов Чиа, Галичина Кефир 2,5%, Thai Coco Кокосовое Молоко, Печенье фитнесс. Mittagessen: Гранола, Пудинг Белоцерковский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Семга Слабосоленая. Abendessen: Малина, Пудинг Белоцерковский. Snacks/Sonstiges: Яготинский Творог 5%, Конфеты коровка, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Wawel Шоколад 90%, Галичина Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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