Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 153,83g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho Integral. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Snacks/Sonstiges: Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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