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30 dias de Regime !!! 💪🏻
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60,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 48,01g.
Frühstück: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. Mittagessen: Seara Salsicha de Frango, Omelete. Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Café (Infusão), Cará, Assugrin Adoçante. Snacks/Sonstiges: Queijo Coalho, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Chás Naturais Real Chá. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Nossa, parabéns, querida! Já perdeu mais de 4kg! Você já foi magra na vida adulta, certamente vai conseguir ficar magrinha de novo! Sucesso!!!
09 Aug 18 vom Mitglied: clarissamach
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Parabéns!!! Eu também estou perdendo essa média por mês! Vamos que vamos!
09 Aug 18 vom Mitglied: advmagra
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Obrigada pela força meninas !!!!
Clarissa , estou com fé que consigo voltar a ser magra
Advmagra , to no foco para sermos 2 adv magrinhas !!!
09 Aug 18 vom Mitglied: SrtNanda
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09 Aug 18 vom Mitglied: Auspiciosa
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SrtNanda's Gewichtsverlauf
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