Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 81,78g.
Frühstück: Panini Low Carb, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Café. Mittagessen: Pepino (com Casca), Grão-de-Bico Seco Cozido, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Purê de Inhame. Abendessen: Quatá Ricota Fresca, Peito de Frango, Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Panqueca de Banana, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dricagio's Gewichtsverlauf
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