isaroyale's Notizen, 09 Aug 18

Voltei pra casa dos 83 kg. Que alegria! Quero estar na dos 82 kg amanhã. Será que consigo? 🏃💪🏃

Busto: 102 cm
Cintura: 80 cm
Barriga: 95,5 cm
Quadril: 124 cm
Coxa: 72 cm
Braço: 33,5 cm

83,3 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1087 kcal

Fett: 35,72g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 161,74g.   Frühstück: Suco Detox, Cruzeiro Queijo Minas Fracionado, Ovo. Mittagessen: Ovo Frito, Abóbora Moranga, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Couve Refogada, Rúcula, Feijão Carioca Cozido, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar. Abendessen: Verdemar Patê de Frango Light, Alface, Tomates Cereja, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Caju. mehr...

1917 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...