Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 72,14g.
Mittagessen: Queijo Minas, Tomates Cereja, Espinafre, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Carne, Abacate. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Yoki Pipoca Natural com Sal, Vinho Cabernet Sauvignon, Spoleto Queijo Gorgonzola, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Yakult Yakult 40 Light. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Sport - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elainemiola's Gewichtsverlauf
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