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Até que enfimmmmm
Depois da balança me sabotar. Eu me pesar na segunda e ela mostrar um peso como se eu tivesse voltado pra estaca zero sem eu ter quebrado a dieta ... aí eu ignorei os números aquele dia e continuei forte. Uhuuu. Valeu a pena... Um tiquinho a menos. Quase saindo da casa dos 70 😍😍
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 92,08g | Eiw: 162,23g | Kohlh: 45,19g.
Frühstück: Abacate. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Pizza low carb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bruna1912's Gewichtsverlauf
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