Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 76,90g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Coffee, Wheat or Cracked Wheat Roll, Partners Olive Oil & Sea Salt Crackers, Mixed Salad Greens, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Brie Cheese, Grapes, Gala Apples. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts, Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Grande). mehr...
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konstantes Gewicht
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19michael55's Gewichtsverlauf
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