Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 153,36g | Eiw: 132,53g | Kohlh: 61,02g.
Frühstück: Bacon, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Mittagessen: Cucumber (Peeled) , Beef Steak, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Goddess Dressing. Abendessen: Calavo Avocado, Baby Spinach, Zucchini , Horizon Organic Organic Unsalted Butter, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Calavo Avocado, Pecan Nuts, Healthworks Raw Cacao Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Raspberries , Trader Joe's Coconut Milk Beverage Unsweetened, Mangosteen. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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