Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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97,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: Mabel Biscoito Maizena, Café com Açúcar. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca, Repolho, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Prodasa Biscoitos Coquinho, Nestlé Iogurte Natural Integral. Snacks/Sonstiges: Mabel Biscoito Maizena, Selita Requeijão Tablete, Café com Açúcar, Banana Prata, Banana Prata, Banana Prata. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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amandasousa94's Gewichtsverlauf
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