Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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103 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 80,65g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 27,77g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Seara Linguiça Toscana, Arroz de Couve Flor, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo Frito, Abobrinha, Sopa de Abóbora. Abendessen: Arroz de Couve Flor, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito, Carne de Porco da Paleta Assada. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Brevivente's Gewichtsverlauf
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