Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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34 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Помидоры, Омлет с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ЧАЙ с САХАРОМ. Mittagessen: Магнит Мандарины, Красное Яблоко. Abendessen: Шпинат, Помидоры, Огурец, Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареное Филе Свинины, ЧАЙ с САХАРОМ. Snacks/Sonstiges: Дмитрогорский Продукт Сервелат Столичный, Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Русский. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lanamini's Gewichtsverlauf
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