Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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70 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 79,44g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 225,64g.
Frühstück: Tahu, Tempe Orek, Tempe Mendoan, Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Pentol, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Telur Rebus, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Es Teh, Calbee Wings Kris Bee, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Es Kelapa Muda, Buah Anggur, Wong Coco My Jelly. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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niasilvia's Gewichtsverlauf
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