Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2736 kcal
|
Fett: 99,44g | Eiw: 208,50g | Kohlh: 164,38g.
Frühstück: Лук, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Дымов Ветчина Княжеская, Яйцо, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Помидоры, Американо. Mittagessen: Дикси Слива, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая, Картофель Отварной. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Массандра Портвейн Красный Крымский, Салат Овощной с Маслом, Ашан Апельсин , Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Джемы и Варенья, Ирмень Сметана 10%, Творог. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Куриное Филе Вареное, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Колбаса Докторская, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Borna Финики, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Американо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickeymouse61's Gewichtsverlauf
|