Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
49,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 46,07g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 81,03g.
Frühstück: Excess Free Коровка на Диете, Bombbar Джем Малина, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Нектарин, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Лактика Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Печенье Миндальное. Mittagessen: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Простоквашино Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Окрошка с Мясом. Abendessen: Excess Free Коровка на Диете, Творог (Обезжиренный), Лактика Йогурт Греческий 4%, Fit&Sweet Ароматные Пряники, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
1759 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|