Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 125,71g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 187,68g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Вареное Яйцо, President Плавленный Сыр с Ветчиной. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Vanilla. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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