Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 150,58g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 129,98g.
Frühstück: Арбуз, Паштет, Багет, Зеленый Чай. Mittagessen: Куриное Крыло, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Abendessen: Красные Помидоры, Хлеб, Сало. Snacks/Sonstiges: Crunchy Батончик Мюсли , Арбуз. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Mountainbike - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alenLeonova's Gewichtsverlauf
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