Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом, Bucheron Горький с Орехами, Яйцо, Hame Паштет из Индейки, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Abendessen: Ермолино Брынза 40%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Любятово Подушечки Шоколадные, Bio Баланс Кефирный 1%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Hame Паштет из Индейки, Нектарин, Пестравка Сыр Голландский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyasyx's Gewichtsverlauf
|