Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 60,51g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: Яготинский Закваска 2,5%, Добра Міра Овсяные Отруби, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Нектарины, Вареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы , Авокадо. Mittagessen: Добра Міра Овсяные Отруби, Яготинский Закваска 2,5%, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Цархліб Лаваш Армянский, Добряна Моцарелла, Рудь Овощная Смесь Весенняя , Куриное Филе на Пару. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Кишмиш, Белоцерковский Творог 5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
g.paaavlova's Gewichtsverlauf
|