Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 47,13g.
Frühstück: Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Frutorra Mistura Frutos Secos. Mittagessen: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Feijão Verde Redondo, Pingo Doce Couve de Bruxelas, Perca do Nilo, Ovo Cozido. Abendessen: Hellmann's Maionese, Pingo Doce Salada Ibéria, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Abacate. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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