Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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46,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русская Каша Хлопья Гречневые . Mittagessen: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Авокадо. Abendessen: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Simply Сухари, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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