Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 8,42g | Eiw: 13,35g | Kohlh: 72,02g.
Frühstück: Mixed Nuts, Fresh Lemon Juice, Horlicks Horlicks with Semi Skimmed Milk. Mittagessen: Real Litchi Juice, Hamdard Rooh Afza, Dried Chia Seeds . Abendessen: Sugar, Yoghurt. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 58 Minuten, Seilspringen - 2 Minuten, Cardio - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Nisha7723's Gewichtsverlauf
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