Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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106,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 82,33g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 90,85g.
Frühstück: Мираторг Котлета Говяжья, Банан, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Sonstiges: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Чудо Коктейль с Белым Шоколадом. mehr...
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3910 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 1 Stunde und 2 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elanrage's Gewichtsverlauf
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