Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 170,58g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Power System High Protein Bar Schoko, Schokomuffin, Schokoladentorte, Leichter Genuss Camembert, Aldi Cashewkerne. Abendessen: Honig, Schinken (Extra mager), Getoastetes Weißbrot, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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