Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 140,42g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Integral. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Integral, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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