Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 160,87g | Kohlh: 194,34g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos, Banana, Dolce Gusto Café Au Lait, Probiótica 100% Pure Whey, Ovo Mexido. Mittagessen: Mel, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Batata Doce. Abendessen: Banana, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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