Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Festival Pão de Queijo, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Mittagessen: Rapadura, Café, Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Filezinho de Frango Empanado, Antepasto de Berinjela, Beterraba Cozida. Abendessen: McDonald's Egg Cheese Bacon, Brahma Cerveja, Uvas-Passas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Café, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Analumaxsouza's Gewichtsverlauf
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