Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 75,63g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Inspire Peanut Butter Cup Protein Powder, Bananas. Mittagessen: Great Value Small Curd Cottage Cheese, Ritz Toasted Chips - Cheddar, Red Tomatoes. Abendessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef, Ranch Salad Dressing, Pizza with Meat and Fruit. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Water, Chewing Gum (Sugarless), Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 2 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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meldurfee's Gewichtsverlauf
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