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Al 100
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54 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 72,97g.
Frühstück: Piña, Nopales, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Aguacate, Requesón, Clara de Huevo. Mittagessen: Espinacas, Ejotes, Zanahoria, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Aguacate, Atun Capitan Marino. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Salmas (Paquete), Amaranto, Danone Yogurt Natural sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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julyfitt's Gewichtsverlauf
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