Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 5,11g | Eiw: 26,04g | Kohlh: 37,19g.
Frühstück: Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Zapallo Hervido, Batata, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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superfit2's Gewichtsverlauf
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