nascimentolarissa's Notizen, 10 Aug 18

Raiva quando a gente sobe em uma balança diferente e ela te dá praticamente 3kg de diferença da que está acostumada a pesar 😒
106 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 26 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2018:
742 kcal Fett: 32,33g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 55,90g.   Frühstück: Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Leite Integral. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado. Snacks/Sonstiges: Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Café com Açúcar. mehr...
2994 kcal Bewegung: Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 8,1 kg pro Woche



     
 

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