Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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47,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 66,16g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Mittagessen: Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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