никанету's Notizen, 11 Aug 18

Продолжаем!
83,8 kg Bisher verloren: 20,2 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2018:
1204 kcal Fett: 29,80g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 167,57g.   Frühstück: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Окское Яичный Белок, Творог 5%. Mittagessen: Арбуз. Abendessen: Родные Просторы Батончик К Чаю, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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