Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 170,78g.
Frühstück: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Даниссимо Йогурт. Mittagessen: Яблоко, Зеленый Чай, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Ржаные Хлебцы, Юнн Соя, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Томатная Паста, Растительное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Сыр Сыр, Кекс, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Султан Макароны, Food Master Ряженка, Bio National Клечатка с Семенами Чиа, Лук, Помидоры, Сыр Сыр, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Ehrmann Мусс, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altynai.zhapbas's Gewichtsverlauf
|