Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
80,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 97,47g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Ашан Пармезан Гойя, МЖК Горчица Столичная Русская, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Огурец (без Кожуры), Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Треска Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, Яблоко Зеленое, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Vici Крабовые Палочки Крабок, Ашан Пармезан Гойя, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dimadug's Gewichtsverlauf
|