Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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83,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 43,50g.
Mittagessen: 양파볶음, 새송이버섯, 고등어구이. Abendessen: 양파볶음, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 연어구이. Snacks/Sonstiges: 이즈니 무염 버터, 아몬드, 토마토. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ahnjae70's Gewichtsverlauf
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