|
йоху ✌️✌️✌️
|
50,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 45,91g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 200,66g.
Frühstück: Ежевика, Ленивая Овсянка, Каравай Лепешка Сырная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Лепешка Сырная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Шаурма, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Snacks/Sonstiges: Малина, Ежевика, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|