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semoga cpt mencapai gol sampe angka 55 kg
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69,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 105,56g.
Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng, Carrefour Genjer, Daun Singkong, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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TANSIUYIN's Gewichtsverlauf
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