Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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419 kcal
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Fett: 6,76g | Eiw: 16,90g | Kohlh: 79,47g.
Frühstück: Daliya. Mittagessen: Dal. Abendessen: Mixed Beans Soup, Potato Curry, Brown Bread, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled) , Bananas . Snacks/Sonstiges: Chai. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Cardio - 22 Minuten, Power-Walking - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nisha7723's Gewichtsverlauf
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