Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
|
59,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 97,44g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 99,05g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сливы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай. Mittagessen: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сливы, Зеленый Чай, Лакомо Сливки 20%, Кофе Эспрессо. Snacks/Sonstiges: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Lay's Чипсы с Солью, Красное Яблоко, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыпленка Вяленое Острое, Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina79's Gewichtsverlauf
|