Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 153,12g.
Frühstück: Каравай Хлеб Столовый, Valio Сыр Ольтермани 25%, Вологодское Лето Кефир 1%. Mittagessen: Фруктовый Ролл (Токио сити) - 1 шт , Токио Сити Тыквенно-Кокосовый Крем-Суп. Abendessen: Вологодское Лето Кефир 1%, Помидоры, Чеснок, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Ананас, Снежное Лакомство Мороженое Ванильное в Сахарном Рожке, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aleriay's Gewichtsverlauf
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