Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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114,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2919 kcal
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Fett: 162,13g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 261,39g.
Frühstück: Oululainen Reilu Täysjyvä, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Dulano Salami Meetvursti, Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oululainen Reilu Täysjyvä, Milbona Toast Soft Cheese Slices, Pirkka Meetvursti, Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, Pirkka Kevyt Kermaviili, Irtokarkki, Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). mehr...
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133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jascuel's Gewichtsverlauf
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