Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 103,01g.
Mittagessen: Honey , Dried Chia Seeds , Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Soy Milk . Abendessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Soft Silken Tofu , Fried Tofu . mehr...
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1520 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ignaciamanda's Gewichtsverlauf
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