Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2010
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98,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 95,50g | Eiw: 159,26g | Kohlh: 289,77g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Pro Performance AMP Amplified Whey Protein Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Nigiri Smoked Salmon, Spicy Salmon Roll, Spicy Tuna Roll, Tuna Sashimi, Sushi, Sushi. Abendessen: Peanut Butter Pie, Onion Rings, Meatball Sub. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Honeydew. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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