Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2008
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 81,21g | Eiw: 95,57g | Kohlh: 45,36g.
Frühstück: ricotta cheese 1/4 cup, sargento light string cheese. Mittagessen: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added) , Chow Mein Chinese Noodles , chicken, Caesar Salad Dressing , Onion Soup with Reduced Fat Cheese. Abendessen: lite sour cream, cabbage, oil, zucchini, Atlantic Salmon (Farmed) , Greek salad dressing. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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susieq1941's Gewichtsverlauf
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