Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Апельсин, Мистраль Чечевица Зеленая. Mittagessen: Хлеб, Сыр Маасдам, Печенье к Чаю, Кекс, Какао, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Sea Food Морской Коктейль, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wolsisxx's Gewichtsverlauf
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