Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 139,95g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Upma. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Great Value Crab Meat, White Rice (Long-Grain, Cooked). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anandparambath's Gewichtsverlauf
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