Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 202,85g.
Frühstück: Banano, Wakeup Crema de Maní Crunchy, UPN Protein Pancake. Mittagessen: HIT Jugo Tropical Fruit , Natuchips Plátano Verde, Arroz con Pollo, Huevo Revuelto. Abendessen: Huevo Frito, Arepa, Alpina Quesito, Alpina Queso Crema, Alpina Queso Finesse. Snacks/Sonstiges: Ensure Ensure, Taeq Galletas Integrales con Avena y Mermelada de Mora, Jet Chocolatina, Tosh Galletas Miel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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luisis_25's Gewichtsverlauf
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