Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 115,43g.
Frühstück: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g). Mittagessen: Country Crock Shedd's Spread Original, Harper's Homemade Homemade White Bread, Cheese, Tomato Sauce, Spaghetti. Abendessen: Peanut Butter Cookie. Snacks/Sonstiges: White Table Wine. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mollyallen1982's Gewichtsverlauf
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